sdfssgfss
Social Profiles
-
Bạn quyết tâm giảm cân nhưng lại không muốn quá tốn tiền vào gym hay thuê người huấn luyện riêng? Hãy thử lịch tập gym cho nữ giảm cân sau đ...
-
Khi tập gym, dinh dưỡng là yếu tố có vai trò quan trọng quyết định sự thành công của việc luyện tập, nó thúc đẩy sự phát triển của cơ thể từ...
-
Ăn uống từ thực phẩm là nhu cầu hằng ngày của cả nhân loại và điều đó càng quan trọng hơn đối với 1 GYMER, nhưng không phải ai cũng có đủ ki...
-
Những Ai Nên Tập Bài Squats, Gánh Đùi Theo Phương Pháp Max-OT ? Câu trả lời là tất cả chúng ta đều cần thiết để tập luyện bài này vì những...
-
Video Dumbbell Curl Tập Tay Trước Tạ Đôi 1. Tổng Quan Dumbbell Curl Cuốn Tay Trước Tạ Đôi - Đây là 1 bài tập BULKING Cơ tay trước (nhị đầu b...
-
Lịch tập gym cho nam được xây dựng từ chuyên gia thể hình tại THE SWEQUITY WAY sẽ giúp bạn sắp xếp được lịch trình phù hợp với mục tiêu của ...
-
1. Chọn Mức Tạ Phù Hợp Việc đầu tiên trước khi bắt đầu tập luyện là bạn phải xác định được mức tạ mình sẽ đẩy là bao nhiêu. Tại sao lại ...
-
Video Smith Machine Decline Bench Press Tập Thể Hình Cơ Ngực Dưới 1. Tổng Quan Smith Machine Decline Bench Press Tập Thể Hình Cơ Ngực Dưới -...
-
Video Triceps Pushdown Tập Cơ Tam Đầu Tay Sau 1. Triceps Pushdown Tập Cơ Tam Đầu Tay Sau Căn Bản - Đây là 1 bài tập BULKING (cô lập) cơ tam ...
-
Giáo án Bulking 6 buổi 1 tuần cho nam Trước khi vô giáo án này thì mình cần các bạn phải nắm rõ một số thứ trước ở dưới đây: Hiểu rõ về các ...
0 nhận xét:
Đăng nhận xét